¿Te ha pasado que tomas un vaso de agua fría y sientes un “latigazo” en un diente?
Ese dolor breve, pero intenso, es más común de lo que crees. Se llama sensibilidad al frío, y en Facialia, tu clínica dental en Silla, lo tratamos a diario.
Hoy te explicamos de forma sencilla por qué sientes sensibilidad al frío, qué la provoca y, sobre todo, cómo puedes evitarla sin ser un experto en odontología.
❄️ ¿Por qué siento sensibilidad al frío?
La sensibilidad dental al frío ocurre cuando la capa interna del diente, llamada dentina, queda expuesta.
Esta dentina tiene canales que conectan directamente con el nervio. Cuando el frío (o el calor) llega ahí, ¡zas! Aparece ese dolor agudo y punzante que te obliga a cerrar la boca de golpe.
🔍 Causas más comunes de la sensibilidad al frío
1. Desgaste del esmalte
El esmalte es la “armadura” de tus dientes. Si se desgasta por cepillado fuerte, uso de pastas abrasivas o por el tiempo, deja la dentina al descubierto.
👉 Consejo: Usa cepillos de cerdas suaves y una pasta no abrasiva.
2. Recesión de encías
Cuando las encías se retraen, las raíces de los dientes (que no tienen esmalte) quedan expuestas.
👉 Consejo: Mantén una buena higiene y hazte limpiezas profesionales regularmente.
3. Alimentos muy ácidos
Cítricos, vinagre, refrescos, vino… Estos productos erosionan el esmalte.
👉 Consejo: Bebe agua después y espera 30 minutos antes de cepillarte.
4. Bruxismo (rechinar los dientes)
El rechinamiento desgasta los dientes y los deja más sensibles.
👉 Consejo: Usa una férula si aprietas los dientes por la noche.
🧠 Preguntas frecuentes sobre la sensibilidad al frío (FAQ Google)
❓ ¿La sensibilidad al frío es peligrosa?
No siempre. Si es ocasional, puede deberse a un estímulo leve. Pero si se vuelve constante, es una señal de que algo no va bien: una caries, una fisura, o problemas en las encías.
❓ ¿Se puede curar la sensibilidad al frío?
Sí, en muchos casos. Hay pastas especiales, barnices de flúor, tratamientos de sellado y en casos más graves, tratamientos como empastes o carillas. Visitar al dentista es clave para resolverlo.
❓ ¿Qué alimentos debo evitar si tengo sensibilidad?
Evita:
- Hielo
- Refrescos
- Cítricos (limón, naranja)
- Vino blanco
- Dulces pegajosos
👉 Estos atacan directamente el esmalte.
❓ ¿Qué pasta dental usar si tengo sensibilidad al frío?
Usa una pasta desensibilizante (como Sensodyne, Elmex Sensitive o Colgate Sensitive Pro-Relief).
👉 También es útil un cepillo suave y enjuague con flúor.
❓ ¿Cuánto tiempo tarda en desaparecer?
Depende de la causa. Con pasta adecuada, mejora en 1-2 semanas. Si no, debes visitar al dentista para hacer una evaluación más profunda.
🦷 Tratamientos que ofrecemos en Facialia
En Facialia (Silla, Valencia) tratamos la sensibilidad al frío con:
- Aplicación de flúor en clínica
- Sellado de zonas expuestas
- Pastas desensibilizantes de uso domiciliario
- Tratamientos para encías retraídas
- Férulas para bruxismo nocturno
Si te preguntas por qué sientes sensibilidad al frío, la mejor solución empieza con un diagnóstico. Muchas veces, es algo que podemos resolver en solo una sesión.
📍 Visítanos en Facialia, Silla (Valencia)
🦷 Dirección: Avenida Reyes Católicos nº3
📞 Teléfono: 636 688 886
🌐 Web: facialia.com
No ignores la sensibilidad al frío. Aunque parezca algo pequeño, puede ser el aviso de un problema mayor. Te esperamos para ayudarte con un trato cercano, rápido y sin dolor.
✅ Conclusión rápida:
- ¿Por qué siento sensibilidad al frío? → Por esmalte desgastado, encías retraídas, alimentos ácidos o bruxismo.
- ¿Se puede evitar? → Sí. Cepillado suave, dieta equilibrada, férula si hace falta.
- ¿Qué hago si no mejora? → Visita a tu dentista. Cuanto antes, mejor.
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